Суставная гимнастика

Суставная гимнастика — комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики могут выполнять и взрослые, и дети. Выполнение упражнений не требуют много времени, но при этом она очень эффективна.
Суставная гимнастика:
• комплекс, состоящий из достаточно простых упражнений;
• повышает гибкость суставов и выносливость тела;
• позволяет укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы;
• освобождают наш организм от избыточных солевых отложений;
• благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы;
• обладает омолаживающим эффектом для организма.

Расписание занятий:
Вторник, пятница 09:30 — 10:30

Занятия ведет:
Сопова Марина, тел.: +7-902-266-34-77