Функциональный тренинг
Направлен на проработку всех мышц, используя базовые упражнения, такие как:
— присед (упражнения для нижней части тела)
— выпады (упражнения для ног и ягодиц)
— отжимания (упражнения для рук, спины, груди).
— баланс и скручивания (включая стабилизаторы, тренируя мышечный корсет)
Вы почувствуете мышцы, о которых раньше и не знали и через некоторое время увидите свой результат в виде красивой осанки и подтянутого тела.
Есть цель похудеть на 5, 10 кг? Приходи на тренировку и тренируйся! Это реально!
Подходит как для женщин, так и для мужчин!
Расписание занятий:
Вторник — пятница 08:30 — 09:30
Занятия ведет:
Сопова Марина, тел.: +7-902-266-34-77