Функциональный тренинг

Взрослые группы — с 17 лет. Детские группы — с 15 лет. Функциональный тренинг – это разновидность тренировочного процесса, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость. Важным нюансом в начале тренировочного процесса является уровень вашего физического развития и состояние здоровья. … Читать далее Функциональный тренинг