Основное меню
Дополнительное меню

Cross-training

Кросс-тренинг (Cross-training) – это система всесторонней физической подготовки, основанная на постоянно чередующихся функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

В настоящее время, данная программа адаптирована для всех, система подходит любому человеку вне зависимости от его опыта, навыков и возраста.

Целью Кросс-тренинга является развитие таких физических качеств, как: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сила, выносливость, гибкость, мощь, скорость, координация, баланс, точность, быстрота адаптации к смене нагрузок.

Кросс-тренинг – это функциональность, доступность и гибкость системы, максимальный эффект за минимальное время.

Расписание занятий:

Понедельник, среда, пятница в 19:00

Стоимость:
Разовое посещение — 100 руб.
абонемент — 1000 руб.

Инструктор:
Лещик Александр Анатольевич
Тел.: 8-906-804-02-01

Занятия проходят в л/а манеже стадиона «Горняк»

Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies Подробнее

Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.

Закрыть