ОФП для детей

Программа по общей физической подготовке (ОФП) предназначена для развития силы, выносливости, ловкости и гибкости ребенка. В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом данной возрастной группы детей. Продолжительность занятий ОФП 1 час.

В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:

• повышается выносливость и сила;
• развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
• формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
• повышается устойчивость к заболеваниям;
• улучшается сон и пищеварение;
• развивается координация и ловкость;
• регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка

В подготовку входят как физические упражнения, так и подвижные игры.

 

Расписание занятий:

1 младшая группа – (3-4 года)

Суббота, Воскресенье – 10.00 – 11.00

 2 младшая группа – (5-6 лет)

Среда — 18:00
Суббота, Воскресенье – 11.00 – 12.00

Старшая группа – (7-12 лет)

Понедельник, Среда – 16.00 – 17.00

Суббота, Воскресенье – 12.00 – 13.00

Инструктор:
Фомина Екатерина Владимировна.
Тел.: 8-922-139-90-22